NEEM DE TIJD VOOR JEZELF OM TE ONTSPANNEN
EN KOM YOGALESSEN VOLGEN

Yoga by Move & Mind

Yogalessen op verschillende locaties in Etten-Leur

Speciaal voor iedereen die in Etten-Leur woont, kun je sinds januari 2018 yogalessen volgen bij MOVE & MIND.
Wij geven yogalessen op diverse locaties in Etten-Leur; waaronder de Keen, Grauwe Polder en in het midden van Etten-Leur.
Met de komst van MOVE & MIND kun je yoga volgen in je eigen vertrouwde omgeving en
bovendien geeft MOVE & MIND les op verschillende tijdstippen.

ACTUEEL LESROOSTER

MOVE & MIND verzorgt DRU yogalessen die ervoor zorgen dat je je meer kunt ontspannen
en beter kunt focussen en bovendien zul je minder stress gaan ervaren. Tot slot zorgt Dru yoga voor een betere nachtrust.
Wil je yogalessen volgen in Etten-Leur in deze specifieke vorm dat kan dit dus bij MOVE & MIND.

Wat kun je verwachten van de lessen bij MOVE & MIND?

De yogales duurt 75 minuten en heeft een vaste opbouw. Allereerst starten we de yogales met een korte warming up. Hierna doen we energy block releases (oefeningen die de energieblokkades opheffen).
Vervolgens gaan we asana’s (houdingen) en sequenties (vloeiende bewegingen) oefenen.
We besteden verder aandacht aan ademhalingsoefeningen, meditatie
en tenslotte eindigen we met een heerlijke diepe ontspanning.

MOVE & MIND biedt yogalessen in Etten-Leur op twee manieren aan:  De yoga lessen kunnen in groepsverband gevolgd worden of je kunt je opgeven voor yogales in de individuele variant, de zogenaamde Personal Yoga.

 LEES MEER

Proefabonnement

Yoga bij Move & Mind wordt op een leuke, laagdrempelige en eenvoudige manier aangeboden, zodat iedereen mee kan doen. Oók als je nog geen ervaring hebt.
Wil je het eens proberen? Neem dan een proefabonnement waar je 2 lessen krijgt voor slechts €18,-. Heb je interesse om te starten met wekelijks yoga lessen volgen bij Move & Mind?
Meld je dan aan voor een proefabonnement.

PROEFLESSEN AANVRAGEN

MOVE & MIND – Yoga in Etten-Leur: een uitleg wat Dru Yoga is

Dru Yoga vormt de basis van al onze activiteiten; het inspireert ons bij alles wat we doen.
We gaan uit van zachte, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling.
Het is hierdoor naast een sierlijke ook een krachtige manier om stress te verminderen.
Deze vorm van yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie.
Dru Yoga is goed voor de rust in lichaam en geest. Bovendien bevordert deze yogavorm de innerlijke stabiliteit
en draagt bij aan een positieve en pro-actieve levenshouding.

Wij geloven er heilig in, omdat het zo simpel is.

Wil je iedere week per e-mail een praktische en inspirerende tips over Dru Yoga te ontvangen?