fbpx

YOGA EN ADEMCOACHING

voor meer ontspanning en persoonlijke groei

  • BEN JIJ OP ZOEK NAAR DE JUISTE BALANS IN JE LIJF EN IN JE LEVEN? Ontdek de kracht van yoga!

    Yoga is zoveel meer dan alleen de fysieke beoefening. Het veranderd de manier waarop je denkt, voelt en hoe je leeft. Yoga kan je eigenlijk alleen maar begrijpen door het te ervaren. Wil jij kennis maken met yoga? Neem dan gerust contact met me op, dan plannen we een proefles in.

    Warme groet, Elize

YOGA IS VOOR IEDEREEN!

Een vaak gehoorde opmerking van mensen is: “Ik ben niet lenig, ik kan geen yoga doen” of “Yoga is te zweverig voor mij”. Toch is yoga echt niet zweverig of vaag! Move & Mind in Etten-Leur biedt yoga aan op een leuke, laagdrempelige en moderne manier.

Ademcoaching

ADEMCOACHING

Sta jij weleens stil bij je ademhaling? Grote kans van niet, want het is toch logisch dat we ademen? Toch kan de manier waarop je ademt een grote invloed hebben op hoe jij je voelt. Sterker nog, je ademhaling vertelt hoe je leeft en waar jij jezelf (meestal onbewust) beperkt. Ook laat deze zien of je meer vanuit je hart of hoofd leeft en of je kunt genieten van het leven of gebukt gaat onder negatieve gedachten en gepieker.

Binnenkort volgt hier uitgebreide informatie over ademsessies die je kunt volgen.

Wil je nu al meer weten? Neem gerust contact op en klik op de onderstaande button.

OVER MOVE & MIND

Bij Move & Mind neem je bewust tijd voor jezelf. Gun jezelf deze tijd en ervaar hoe het is om helemaal stil te mogen worden.

Even weg van het rennen en vliegen, bij Move & Mind mag je thuiskomen bij jezelf.

BECAUSE A LITTLE YOGA MAKES A BIG DIFFERENCE