Voor een ontspannen gevoel en meer rust in je hoofd.
Wekelijks ontspanningstips ontvangen?
Als je je inschrijft voor mijn nieuwsbrief ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Herken je dat gevoel?
- Je voelt druk, ervaart spanning en stress, en zit veel in je hoofd;
- Continu 'aanstaan' zonder te weten hoe je dit kunt veranderen;
- Je voelt een bepaalde onrust in je lichaam, maar je weet niet waar het vandaan komt;
- Je leeft niet naar je eigen dromen en verlangens, maar naar de verwachtingen van anderen;
- Je wilt weer in contact komen met je lichaam, de signalen beter begrijpen;
- Je hebt behoefte aan verandering, het is tijd voor een nieuwe stap die goed en veilig voelt.
Aanbod voor jou
Ademcoaching
Yoga
Lichaamsgerichte coaching
ARE YOU DONE LIVING A so-so life?
- at ultrices mi tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget gravida cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel imperdiet nulla
- at ultrices mi tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget gravida cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel magnis dis parturient
- at ultrices mi tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget gravida cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel imperdiet nulla
- at ultrices mi tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit eget gravida cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes nascetur ridiculus mus mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel magnis dis parturient
The choice
IS UP TO YOU!
consectetur lorem donec massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum mattis ullamcorper velit sed ullamcorper morbi tincidunt ornare massa eget egestas
purus viverra accumsan in nisl nisi scelerisque eu ultrices
vitae auctor eu augue ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra vel turpis nunc eget lorem dolor sed viverra ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis gravida neque convallis
a cras semper auctor neque vitae tempus quam pellentesque nec nam aliquam sem et tortor consequat id porta nibh venenatis cras sed felis eget velit aliquet sagittis id consectetur
purus ut faucibus pulvinar elementum integer enim neque volutpat ac tincidunt vitae semper quis lectus nulla at volutpat diam ut venenatis tellus in metus vulputate eu scelerisque felis imperdiet proin fermentum leo vel orci porta non
Hoi! Ik ben Elize
Ruim 20 jaar heb ik gewerkt in diverse commerciële dienstverlenende beroepen. Maar door de combinatie van een drukke baan en jonge kinderen leefde ik destijds veel met spanningen. Daarom ben ik yoga gaan beoefenen en ik ervoer steeds meer rust en ontspanning.
Yoga, maar ook ademwerk en lichaamsgericht werk geven mij de tools om mijn snel overprikkelde lichaam weer te resetten.
Daarom heb ik in 2018 het roer omgegooid, ben ik gestopt met mijn vaste baan en gestart met Move & Mind.
Met veel passie en toewijding help ik je hoe je met spanning en stress om kunt gaan. Hoe je de signalen van je lichaam beter leert begrijpen en weer kunt vertrouwen op je gevoel en op je lichaam.
De reden dat ik bij Elize terecht kwam, was om mijn innerlijke onrust te onderzoeken na een burn-out. Ik heb handvatten en tools meegekregen waar ik heel veel aan heb. Ik heb mezelf opnieuw (uit)gevonden, hoe heerlijk is dat! Elize, enorm bedankt voor de prachtige ervaring. We hebben veel met elkaar gedeeld, wat heel fijn en vertrouwd voelde.
- Mirella -
Herstel de verbinding met je lichaam. Leer opnieuw naar je gevoel te luisteren en de signalen van je lichaam beter te begrijpen.
Yoga en adem updates ontvangen?
Als je je inschrijft voor mijn nieuwsbrief ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
