DOOR BEWUST AANDACHT TE BESTEDEN AAN JE LICHAAM EN JE MIND KOM JE LEKKERDER IN JE VEL TE ZITTEN.
Juist nu in onze snelle maatschappij hebben je lijf en je hoofd veel meer rust, ontspanning en de juiste aandacht nodig. En daar ben jij je van bewust! Bij Move & Mind maak je ruimte voor jezelf. Je krijgt tools en leert hoe je beter met jezelf en de hectische samenleving om kunt gaan. En dat allemaal op een praktische manier. Zodat je weer tot rust komt en ontspannen en lekkerder in je vel zit.
Waar yoga meer een levenswijze is, is ademen een quickfix, een instant manier om je lijf en je hoofd weer meer met elkaar in balans te brengen. Ik wil jou graag helpen om je energieniveau omhoog te brengen. Door middel van yoga, ademsessies en persoonlijke begeleiding.
Warme groet, Elize
YOGADOCENT EN ADEMCOACH