fbpx

GRATIS ADEMLES

“VAN STRESS NAAR ONTSPANNING”

Zet je adem in om je beter te voelen!

Als je lijf en je hoofd meer ontspanning en energie nodig hebben.

Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van bewust ademen. Als ademcoach vind ik dit gaaf om te zien. Je creëert namelijk zelf een nieuwe ontspannen energie en vergroot je zelfvertrouwen waardoor je zoveel lekkerder in je vel zit en je meer dingen aan kunt.

De voordelen van ademtraining:

→ Kalmeren bij angst- en paniek

→ Beter inslapen en doorslapen

→ Je fitter voelen en meer energie ervaren

→ Letterlijk meer (adem) ruimte ervaren

→ Hyperventilatie onder controle krijgen

→ Ontspannen en eigen grenzen ‘bewaken’ bij overspannenheid en burn-out.

De kracht van ademtraining zit em in de eenvoud, je kun het gemakkelijk leren. En daar hoef je niets voor te kunnen. Je ademt tenslotte al je hele leven, dus je kunt ‘t al!

Kennismaken met de kracht van je adem?

Datum: vrijdag 19 februari

Tijdstip: 19.30 – 20.30 uur

Locatie: online via Zoom

Ontdek hoe je je adem kunt inzetten om je beter te voelen. Wil jij ook meer ontspanning ervaren? Doe dan mee en meld je aan!

    ERVAAR DE HELENDE KRACHT VAN ADEMWERK