De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Je adem weerspiegelt wat er zich in jou afspeelt. Ongeacht waar we zijn of wat we doen, de ademhaling hebben we altijd bij ons. Maar wist je dat we bijna allemaal slechts 30% van onze longcapaciteit gebruiken? Dat betekent dat jouw batterij slechts voor 30% wordt opgeladen. Je gebruikt slechts een derde van je capaciteit om energie binnen te krijgen én ook maar een derde van je capaciteit om los te laten en te ontgiften.
Met behulp van onze ademhaling gebruiken we de meest waardevolle natuurlijke bron om onze levenskracht te verhogen. Je adem is een persoonlijke oplaadkabel die altijd en overal makkelijk beschikbaar is, 24 uur per dag, 7 dagen per week.
WORKSHOP BETER ADEMEN
In deze workshop leer ik je:
⇒ hoe de ademhaling precies werkt in je lichaam;
⇒ welke invloed je ademhaling heeft op je lichaam en mind
⇒ hoe jouw adempatroon is;
⇒ waar de energie bij jou blokkeert en wat dit met je doet;
⇒ kennismaken met 2 ademtechnieken zodat jouw geblokkeerde energie weer meer kan gaan stromen.
Als ademcoach stimuleer ik je en nodig ik je weer uit vol, diep en in een flow te ademen, met volledige overgave en vertrouwen op het leven, waardoor je meer energie, vrijheid en een diepe dankbaarheid ervaart.
Datum: maandag 13 september van 19:30 – 21:30 u
Investering: € 29,90
Locatie: Wijkgebouw de Gong, Etten-Leur