29,50

Aromatherapie en yoga zijn een gouden combinatie!

Laat je tijdens deze special mee nemen op een krachtige liefdevolle, veilige en zelfhelende reis. Je maakt een magische reis door je lichaam en geest waardoor je in een hele diepe staat van ontspanning komt zoals tijdens de slaap.

Je kunt voornamelijk heerlijk ontspannen liggen en je hoeft alleen maar de geuren op je in te laten werken en te luisteren naar mijn stem… En dat voelt heel ontspannen en fijn.

Beschrijving

Wist je dat Aromatherapie en Yoga Nidra de perfecte match zijn? Daarom organiseert Move & Mind wederom deze s-u-p-e-r relaxte Aroma Yoga Nidra Special. Gun jezelf de ultieme start van je weekend en doe mee met deze geurige sessie! Om jezelf te ontladen en over te geven aan diepe ontspanning.

We gebruiken de etherische oliën van dōTERRA. Deze zijn 100% natuurlijk en van de hoogste en meest pure kwaliteit. De heerlijke geurbeleving zorgt voor een weldadig en verdiepend effect tijdens yoga. En bovendien ondersteunen de oliën je op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel vlak tijdens de diepe ontspanning van Yoga Nidra.

Wat is yoga nidra?

Zelf ben ik dol op Yoga Nidra. Waarom? Omdat het dé perfecte methode is om echt diep te ontspannen. Yoga Nidra is een yogavorm van bewuste ont-spanning. Het helpt je o.a. beter te slapen, te ontspannen en te luisteren naar je intuïtie. Maar ook kan het je een boost geven op het gebied van concentratie, energie en creativiteit. 

Tijdens de sessie blijf je bewust aanwezig terwijl je lijf in diepe ontspanning treedt. Je gaat een magische reis maken door je lichaam en geest waardoor je in een hele diepe staat van ontspanning komt zoals tijdens de slaap. Wist je dat deze diepe vorm van ontspanning gelijk staat aan ongeveer 3 uur slaap?!

Yoga Nidra vraagt dus, in tegenstelling tot andere yogavormen geen beweging en al helemaal geen inspanning. Je kunt voornamelijk heerlijk ontspannen liggen en je hoeft alleen te luisteren naar mijn stem… En dat voelt heel relaxt & ontspannen.