22,00

Merk jij regelmatig op dat je hoog ademt of dat je een gestrest of onrustig gevoel ervaart? Wil je meer ontspanning in je lijf en meer rust in je hoofd?

Je ademhaling vertelt hoe je leeft en waar jij jezelf (meestal onbewust) beperkt. Ook laat deze zien of je meer vanuit je hart of hoofd leeft en of je kunt genieten van het leven of gebukt gaat onder negatieve gedachten en gepieker.

De basis van deze ademsessie bestaat uit de krachtige ademtechniek de verbonden ademhaling. Deze veelgebruikte  techniek binnen breathwork helpt je namelijk om onrust, onbewuste spanningen en stress los te laten en kan jou in een staat van bewustzijn brengen die je wellicht nog nooit eerder ervaren hebt!

Op voorraad

Beschrijving

IN DEZE ADEMSPECIAL GA JE:

⇒ ervaren welke invloed je ademhaling heeft op je lichaam, je mind en op je emoties en gevoelens;
⇒ voelen waar de energie bij jou blokkeert en wat dit met je doet;
⇒ oefenen we de Verbonden Ademhaling, een bijzondere ademtechniek die je helpt om alle vastzittende spanning los te laten, zodat de energie in je lichaam weer kan gaan stromen.

WAT LEVERT JE DIT OP?

⇒ Het oefenen met ademwerk op een hele laagdrempelige, veilige manier;

⇒ Terugkomen in verbinding met je lijf;

⇒ Meer energie die kan gaan stromen;

⇒ Diepe ontspanning;

⇒ Oude patronen kunnen worden los gelaten;

⇒ Rust in je hoofd en in je lijf.

Als ademcoach stimuleer ik je en nodig ik je weer uit vol, diep en in een flow te ademen, met volledige overgave en vertrouwen op het leven, waardoor je meer energie, vrijheid en een diepe dankbaarheid ervaart.

WAAR EN WANNEER?

Datum: maandag 8 november

Tijd: 19:30 – 21:00 u

Locatie: Yogaschool Balans, Achtervang 26A, Etten-Leur

Maximaal aantal deelnemers: 8