OVER

MOVE & MIND

LEKKER DICHTBIJ!

YOGA OP DE LEUR

Bij Move & Mind neem je bewust tijd voor jezelf. Gun jezelf deze tijd en ervaar hoe het is om helemaal stil te mogen worden. Even weg van het rennen en vliegen, bij Move & Mind mag je thuiskomen bij jezelf.

Move & Mind geeft yogalessen in prachtige ruimtes op 2 verschillende locaties op de Leur zodat je niet ver van huis hoeft. Binnen is het stil en lijkt het erop dat je even weg bent…

YOGA VOOR ONTSPANNING, BALANS EN RUST

Tijdens de yogalessen leer je naar je lichaam te luisteren zodat je, vooral in deze stressvolle tijd steeds beter bij jezelf kunt blijven en je eigen grenzen leert stellen. Je krijgt een betere ademhaling, ontwikkelt spierkracht, maar je leert bovenal bewust naar je lichaam te luisteren. Hierdoor vind je de rust en ontspanning die je verdient en voel je je weer meer in balans.