Nieuwsgierig naar yoga?
Bij Move & Mind kun je een maand lang ervaren of yoga bij je past
en daarna kun je beslissen of je verder wilt.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Deelname aan 4 yogalessen (binnen 5 weken).
Je betaalt voor 3 lessen en de 4e les is gratis.

De yogales is als volgt opgebouwd: we starten met een korte warming up, vervolgens doen we energy block releases (oefeningen die de energieblokkades opheffen), asana’s (houdingen) en sequenties (vloeiende bewegingen). We besteden verder aandacht aan ademhalingsoefeningen, meditatie en we eindigen met een heerlijke diepe ontspanning.

Een les duurt 75 minuten.

Kosten € 27,- (inclusief gebruik van yogamat, kussens en deken)

PROEFABONNEMENT AANVRAGEN